Sitzungsablauf und Arbeitsweise der Methode

Im Vorgespräch besprechen wir  Ihre möglichen Anliegen, Themen und Bedürfnisse. Im Anschluss daran stehen Ihr Körper mit seiner Haltung und Ihre eigene Wahrnehmung im Zentrum. Ihre innere Körperwahrnehmung ist ein wichtiges Instrument, mit dem Sie bestehende Spannungs- oder Haltungsmuster aufspüren und positiv beeinflussen können.  Von aussen gesehen geben mir Ihre Körperhaltung und Bewegungen ebenfalls Informationen für die anschliessende Behandlung. Das Vorgespräch sowie Ihre innere und meine äussere Körperwahrnehmung bestimmen den Ablauf der Behandlung auf der Massageliege. Während und nach der Behandlung erhalten Sie Gelegenheit, mögliche Veränderungen wahrzunehmen.

Gebucht werden können Indikations- und Einzelsitzungen oder eine komplette Sitzungsabfolge von 10 Sitzungen.

Indikations-und Einzelsitzungen: Behandlungen, die entsprechend dem jeweiligen Thema und Bedürfnis durchgeführt werden eignen sich insbesondere bei 

• spezifischen, akuten oder chronischen Beschwerden und Schmerzen

• zur Entspannung, Stressreduktion und Förderung des Wohlbefindens

• zum Kennenlernen der Therapieform

Sitzungsserie von zehn Sitzungen: Der Weg durch die zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen ist eine Reise durch Ihren Körper und Ihr Leben. Er führt Sie zu einer bewussteren Wahrnehmung Ihrer selbst und Ihrer Bedürfnisse.

Das 10er-System ist auch bei chronischen Beschwerden empfehlenswert. 

Die ersten sieben Behandlungen fokussieren jeweils einen Körperbereich und damit verbundene Lebensthemen. Ausgehend von den oberflächlicheren Muskel- und Gewebeschichten, werden  immer tiefere Schichten angesprochen. Die Sitzungen acht bis zehn dienen der Vertiefung und Integration der Impulse und Veränderungen sowie der Neuorientierung. 

Sitzung 1 – Inspiration
Das Leben als Geschenk,  Aufrichtung und Atem
(Brustkorb)

Sitzung 2 – Wurzeln
Seinen Standpunkt finden, getragen sein, Erdung
(Beine/Füsse)

Sitzung 3 – Handlungsfähig sein
In Kontakt treten und Grenzen setzen, Geben und Nehmen, Tragen
(Schultern/Arme)

Sitzung 4 – Kontrolle und Hingabe
Körpermitte, Aufrichtung von Innen, Kraft der Stille
(Becken, Beckenboden)

Sitzung 5 – Im Zentrum
Vertrauen und Verdauen, sich selbst annehmen, Gefühle und Intuition
(Bauch)

Sitzung 6 – Rückhalt
Zurückhaltung, Unterstützung, Aufrichtung und Aufrichtigkeit
(Körperrückseite/Rücken)

Sitzung 7 – Authentisch sein
Zu seiner Grösse stehen, sicht- und hörbar sein
(Nacken, Hals und Kopf)

Sitzung 8 / 9 – Ganzheit
Auf dem Weg zur Ganzheit
(Integrationssitzungen Polaritäten, Rechts/Links, Oben/Unten, Vorne/Hinten)

Sitzung 10 – Einklang
Ganz und zugleich Teil sein
(Integrationssitzung, Zusammenhänge aller körperlichen Bereiche, Neuorientierung)